レイバックはなぜ入らない？！レイバックシュートのコツとは！？

こんにちは！かおりです！！

さて、前回はフックシュートについて

説明しましたが、実践していますか？

「上手くいかないなぁ…」

と感じている人は、今すぐコメント欄に

コメントをしてください！！！

一緒に解決していきましょう！！！

さて、今回は

フックシュートの次にオススメする

レイバックシュートについて

書いていきます！！！

なぜオススメするかというと…

・駄目だと判断したときに、

　パスに繋げることができる

・ブロックされにくい

・相手の不意打ちでうてる

・誰でも習得できる

・早く習得できる

からです！！！！

赤文字で書いているとおり、

パスに繋げることができる！

というのがバックシュートの

一番いいところだと私は思います！

シュートをうつ直前に

「あ、やばい。このシュート入らない…」

「ブロックされる…！！！！」

と、思うときありませんか？？？

こういったとき、

フックシュートやゴール下の

普通のシュートだと

直前に引き返すことはかなり困難です。

もし直前にシュートじゃなく

パスをできたとしても

それはパスミスになるでしょう。

シュートもうたずに相手ボールになる。

１番最悪ですね。

相手にチャンスを

あげてしまうことになります。

それに比べてバックシュートは

ステップを踏んでゴール裏から

シュートをうつわけですから、

コート全体が見えます。

この場合、

誰にパスするか決めやすいです。

誰にも出せないようなら

外に出してしまったほうがいいです。

相手ボールになってしまいますが、

パスミスをして相手に速攻されるよりは

何倍もましです。

シュート、パスが無理だと判断した場合、

一歩引いて柔軟な頭を持つことが大切です。

アウトオブバンズになったら

時間が少しあるんですから、

その間に戻って

ディフェンスに専念しましょう。

さて！

レイバックシュートのポイントに入ります！

ポイントは２つです！

①ステップは力強く

→ゴール下は戦場です！！

　力強くステップをしないと

　押し出されて負けてしまいます！

②スピードをしっかり落とす

→バックシュートが上手くいかない

　ほとんどの人は、

　スピードを落とせずに

　体が流れた状態でうっています。

しっかりと骨盤をたたんで

スピードを落としましょう。

 難しいことを言っているようですが

「スピードを落とす」

ことだけイメージしてください！

やってみるとわかりますが

実はこの２つのポイント、

違うようで同じことを言っています。

力強くステップを踏み込めば

スピードは落ちます。

実質ポイントは１つです！！！

簡単すぎですね！ｗｗ

あとはしっかりとバックボードに当てれば

シュートは入ります！

ぜひ、意識して練習してみてください！！！

 また、強くステップを

踏み込むには、下半身の力が大切です！

今すぐ立ってください！

スクワットを30回やって

意識を高めていきましょう！！！

今回も、閲覧ありがとうございました！

次回はリバウンドについて書きます！

必ず見てください！

では！！！