ファウルの取られ方！大事なのは何なのか？

こんにちは！かおりです！！！

前回は、

鉄壁のディフェンスについて

書きましたが、

お尻はしっかり使えていますか？？

さて今回は、

ファウルの

もらい方について

書いていきます！

ファウルをもらうことができると、

チームの雰囲気がよくなり、

相手にとっては不利になります。

そして、3ファウルくらいになると相手は

思い切ったディフェンスが

できなくなります。

あなたはどんどん

自分の思うプレイが

できるようになる

というわけです！！！

逆に、ファウルをもらえない

ということは、

相手のディフェンスに負けている

ということに繋がります。

相手に抑えられて

自分の思うプレイができない…

それではストレスがたまってしまいます！！！

そうならないためにも、

ポイントをご紹介します！

ファウルをもらうポイントは

１つだけです！！！

それは・・・

「逃げない」

ただそれだけなんです。

例えば、この写真を見てください。

黄色のユニフォームの渡嘉敷選手が

シュートを打とうとしていますね！

「相手の手が邪魔だから

　シュートは辞めよう…」

と、逃げてしまうと何も残りません。

しかし、この状態から

相手の手が伸びてきても

逃げずにシュートを打てば

ファウルをもらうことができます。

バスケットカウントだと、

尚更チームの雰囲気はよくなりますね！

自分のテンションも上がります！

さて！

今すぐ体幹トレーニングをしましょう！

なぜなら、バスカンをとるには

体幹が必須だからです！！

前回よりレベルアップして

片足をあげて30秒間しましょう！

今回も閲覧ありがとうございました！！

次回は、

「ゴール下のシュートについて」

書きます！！！

必ずためになるので

読んでくださいね！！！！

では！