こんにちは！かおりです！！！ さて、今回の記事を読む皆さんは、 前回の記事で書いた、 「腹式呼吸」をしながら 読んでみてくださいね！ 前回も触れましたが 「イメージトレーニング」 をすることは 体幹と同じくらい大切です！ 何故かと言うと、 イメージ…

こんにちは！かおりです！！ 突然ですが、 センタープレイヤーにとって １番重要なのは何だと思いますか？ 身長？ ジャンプ力？ 相手に負けない体の強さ？ 確かに、全て大切です。 ですが、 身長って明日になったら数十センチも 伸びるものではないですよね…

みなさん、初めまして！かおりです！ 早速ですが、私は チームの中で 2番目に身長が低かったんです！ それでもセンターとして チームの一員として活躍し、 私が通っていた高校史上初となる、 県大会出場を果たしました！ 私は162センチという身長で、 センタ…